
3 Hands of Spinach/ 3 Manciate di Spinaci
2 Cups of Water / 2 Tazze di Acqua
1 Apple/ 1 Mela
1 Cup of Mango/ 1 Tazza di Mango
1 Cup of Strawberries/ 1 Tazza di Fragole
1 Hand of Grapes/ 1 Manciata di Uva
2 Spoons of Flax Seeds/ 2 Cucchiai di Semi di Lino Macinato
Note: Perfect as a Breakfast and Lunch / Perfetto come Colazione e Pranzo.
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