The Green & Detox Program, Day 6

Yesterday it was Easter…I knew it would be hard to keep up with the Program at the Familiar Lunch…Even though I did my best to reduce damages, this morning I can see the consequences: swollen hands and tiredness, but the worst part are my results today. The only positive thing about not following this program is that now I know the parts of my body that tends to retain liquid and fat…not bad!

E si…lo sapevo…mi ero già preparata per sgarrare al Pranzo Pasquale e anche se ho fatto di tutto per limitare i danni, questa mattina ne risento le conseguenze: mani gonfie, fatica ad alzarmi al mattino…e la peggior cosa è stata la prova della bilancia. Comunque…c’è sempre un lato positivo anche nel peggior dei casi, e almeno questi sgarri ci aiutano a capire dove il nostro corpo tende ad accumulare i liquidi e i grassi.

Bust / Busto: 82,5 cm (+ 1cm vrs ieri)

Waist / Vita: 62,5 cm (+ 0,5 cm vrs ieri)

Hips / Fianchi: 87 cm (+ 0,5 cm vrs ieri)

Thigh / Coscia: 46 cm (+ 1 cm vrs ieri)

Weight / Peso: 49,8 kg (+ 600 gr vrs ieri)!!!


 

Today’s Recipe: Green Herbs

3 Hands of Green Herbs / 3 Manciate di Erbette

1 Cup of Mango / 1 Tazza di Mango

1 Cup of Plum / 1 Tazza di Suzine

1/2 Cup of Blueberries / 1/2 Tazza di Mirtilli

2 Cups of Water / 2 Tazze di Acqua

2 Spoons of Flax Seeds / 2 Cucchiai di Semi di Lino Macinato

Nota Bene: Daily Dose / Dose Giornaliera

 

IMG_6660

 

Leave a Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s