The Green & Detox Program, Day 8

Today was a hectic day, the launch of my Blog is very near so the amount of work is huge! It has being already 8 days following the Green & Detox Program. I notice several advantages like higher level of energy and an incredible feeling of body lightness! This “feeling good” sensation gives me as well the ability to better concentrate on my daily tasks helping me to be more efficient and a faster thinker! For the moment I just can say positive things about this Program: t’s TOP!

Oggi giornata da mille attività per l’ormai molto vicino lancio del mio Blog!!! Quello che ho notato particolarmente è stato non solo una grandissima energia che è durata nel arco di tutta la giornata, ma anche una leggerezza di corpo che mi rendeva in qualche modo più agile aiutandomi anche a concentrarmi molto di più nelle svariate attività che dovevo svolgere…Giornata quindi super produttiva ed efficiente, e non solo grazie al adrenalina!

Bust / Busto: 82,5 cm 

Waist / Vita: 61 cm (-1 cm vrs ieri)

Hips / Fianchi: 86,5 cm (-0,5 cm vrs ieri)

Thigh / Coscia: 45,5 cm (-0,5 cm vrs ieri)

Weight / Peso: 49,2 Kg (-0,3 kg vrs ieri)


 

Today’s Recipe: Spinach, Kale and Blueberries / Spinaci, Cavolo Nero e Mirtilli

2 Hands of Spinach / 2 Manciate di Spinaci

2 Hands of Kale / 2 Manciate di Cavolo Nero

2 Cups of Water / 2 Tazze di Acqua

1 Apple /  Mela

1 Banana / 1 Banana

1/2 of Blueberries / 1/2 Tazza di Mirtilli

2 Spoons of Minced Flax Seeds / 2 Cucchiai di Semi di Lino Macinato

Note: Daily Dose / Dosi Giornaliera

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