Discover Moringa: The Tree of Life

You are not alone if this is your first time hearing about Moringa Oleifera…and most people doesn’t know its nutritional benefits. Moringa is a plant called “The Tree Of Life” (considered a miraculous plant thanks to its amazing properties on health), originating from Malaysia  and India, a tropical or Sub tropical land. It is a dense superfood rich in proteins, vitamins (A,B1, B2, B3, C,E and K) minerals like calcium, magnesium, potassium and Iron (30% more than spinach). It has antioxidants, anti-inflammatory, anti-aging and alkalizing properties. You can find Moringa in powder, leaves, capsules and oil form. An easy way to incorporate Moringa into your diet is to make a daily tea using the leaves (before meals) or dust a 1/2 teaspoon of Moringa powder over salads or cereals to power up your immune system, nourish and energize your body. Following a nice and easy recipe to have it at breakfast or as a healthy snack!

Non siete le uniche a non avere sentito parlare della Moringa Oleifera…e quasi la maggioranza delle persone non conoscono le incredibili proprietà di questo SuperFood. La Moringa è una pianta chiamata “L’Albero della Vita” a punto grazie agli incredibili benefici che essa apporta alla nostra salute. E originaria della Malesia e India. La Moringa è un SuperFood rico in proteine, vitamine (A, B1, B2, B3, C, E and K), minerali come il calcio, magnesio, potassio e ferro (30% in più della spiaccia). E anche un potente anti-ossidante, anti-infiammatorio, anti-aging e aiuta ad alcalinizzare il corpo combattendo i radicali liberi. La Meringa si trova in polvere, foglia, capsule e olio. Se la trovate in polvere, la potete utilizzare come condimento per le insalate (1/2 cucchiaio da te) o cereali e vi aiuterà a mantenere un sistema immunitario forte…ideale anche per bambini! Di seguito una ricetta molto facile da bere a colazione o a merenda!


RECIPE: Moringa and Banana Smoothie

In a Mixer or Slow Juicer mix the following ingredients:

1 Banana / 1 Banana

1/2 tsp. Moringa powder / 1/2 cucchiaio da Té Polvere di Moringa

2 cups Coconut or almond milk / 2 tazze di Latte di Cocco o Mandorla

4 Cardamon seeds / 4 semi di Cardamomo

1/2 tsp. of Cinnamon / 1/2 cucchiaio da Té di Cannella

1/2 tsp. Basil / 1/2 cucchiaio da Té di Basilico

1/4 tsp.Nutmeg / 1/2 cucchiaio da Té di Noce Moscata Macinata

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